面膜作為最常用的護膚產品，幾乎每個MM都用過，甚至有半數以上的男士也在用，但是很多人抱怨說敷上面膜第二天並沒有多大的滋養效果，有些是說面膜的滋養效果就只有一天，一天不做面膜面板質量就下來了。其實這是因為大部分人都不知道敷面膜的黃金時刻，如果在不恰當的時刻敷了不恰當的面膜，那可能會讓你的肌膚老上五歲。
一週一片?
每天才是好時光
黃金時刻：
關於多久使用一次面膜其實並沒有一個標準答案，這要看面膜的功效了。特別是現在這種季節;美白麵膜大概每週一至兩次;抗皺面膜大概每週一次;深層清潔面膜，正常室溫和溼度之下油性肌膚每週一次，乾性肌膚最好兩週一次。如果想要集中一週的時間來做一個面膜的美容療程，那麼可以這樣搭配：一次深層清潔面膜，兩次保溼面膜，在兩次保溼面膜之間做兩次功效面膜，如抗老化和美白麵膜。一週做五次面膜護理基本可以讓肌膚有一個很好的改觀。
翻倍效果：
使用面膜的黃金時間是夜間，大概在晚上11點至次日早晨5點之間，這時候效果最好的是修復型面膜。腎上腺皮質素從清晨4點開始加強，細胞的再生在這時候比較低，所以清晨4點到6點這段時間最適合用能增強眼部迴圈，收緊眼袋的黃苓滋養睡眠眼膜;下午1點至3點，血壓和荷爾蒙分泌速度降低，面板容易出現小皺紋，這個時候使用精華素搭配緊緻面膜效果最好;下午4點至晚上8點，隨著微迴圈增強，肌膚能吸收營養，這個時候是做美容的好時機，蠶絲面膜之類的高營養面膜可以使用。除此以外，最值得注意的是晚上8點至11點這段時間，其實是最不適合敷面膜的時間段，這時候面板微血管抵抗能力衰弱，血壓下降，肌膚容易過敏，無論是敷面膜還是美容都是不適宜的。
15分鐘?
最大的美容謬論
不要以為所有的面膜都是敷15分鐘，其實不同品牌的說明上都有時間的規定。決定面膜在臉上停留時間長短的因素非常多，各品牌也是經過仔細考量才標註上去的，可不是隨便說說就行的。
黃金時刻：
從材質上來說，面膜中水洗式的停留時間較短，無紡布材質的停留時間較長。同樣影響面膜停留時間的還有功效和活性成分，例如具有去角質、美白功能的通常時間比較短，特別是去角質面膜，如果敷的時間太長甚至有傷害作用，這些面膜在臉上停留三五分鐘即可;而高濃度、營養型的面膜應停留時間較長，否則肌膚吸收不夠，營養成分也白白浪費。
翻倍效果：
幾乎所有的面膜都能在說明書上找到合理的停留時間，但是環境溫度卻沒有說明，其實溫度對面膜來說是很重要的，理想的面膜溫度應該在25℃左右，現在這個時候室內較為乾燥，肌膚的活性不夠，可以對片狀面膜進行熱水加溫，而膏狀的面膜可以先在手心摩擦後再敷在臉上。如果室內已經用了加溼器且溫度較高，面膜加熱後會讓肌膚出油量增加，所以不但不能加熱，反而要減少敷面膜的時間。
睡眠面膜?
其實與睡眠無關
晚上11點到次日凌晨3點，這段時間細胞生長和修復最為旺盛，細胞分裂的速度比平時快8倍，肌膚對護膚品的吸收力特別強，這時候敷具有修復功能的面膜效果是最好的，所以很多人喜愛用蜂膠睡美睡眠面膜，睡眠面膜最大的特點是免洗，而且在正確的時間段進行修復，絕對是懶人的最愛。
黃金時刻：
可能是“睡眠面膜”的名字造成了很多人的誤會，覺得一定是睡覺的時候敷，醒來後再擦洗。其實睡眠面膜並不一定都是要敷一晚上的，這要根據每個人的肌膚狀況和室內溫度，像是油性肌膚夜晚油脂分泌特別旺盛，只需要使用睡眠面膜半個小時，等肌膚吸收得差不多了就可以洗掉了。雖然面膜有保溼的作用，但是面膜本身如果幹了就會反噬肌膚中的水分，冬天的暖氣十分給力，屋內如果溼度不夠也不要用睡眠面膜，睡眠面膜乾燥之後會堵塞毛孔，造成幹紋、痘痘等問題。
翻倍效果：
睡眠面膜的配方設計主要以膠狀大分子為主流，目的就是把水的小分子及其他成分有效地鎖在肌膚裡，所以在使用睡眠面膜之前塗一層保溼用品或者精華素效果就會好很多。另外，不適合整晚敷面膜的人可以考慮中午的時候用，小睡一會兒就能美容。
一樣的面膜做出不同的功效，則說明不是面膜的問題，而是使用面膜的方法不對，像美白麵膜等，在使用前可以先給肌膚去角質，有助於清除肌膚表面的垃圾，為肌膚提供更好的吸收機會。