如果你是大餅臉，臉上有肉，或者有些嬰兒肥的話，我覺得可以接下來的我的方法可以試一下，至少我覺得很有效的
方法/步驟
用手指緊貼臉頰兩側，很有節奏的揉著，順時針逆時針都行，一定要用力揉，不能輕輕的，輕了沒有效果的，但也不要太重，太重了傷害面板和臉部肌肉的，大約揉個五百下左右，臉部明顯有了些許微微的酸澀感，這時候就證明有效果了，大約堅持一個星期左右就會有明顯的效果。沒事的時候就多揉揉，挺有效的，也佔不了多長時間不耽誤上班上課什麼的
第二個就是適當的拍打臉部，不要太輕，太輕了會沒效果，太重了對面板和臉部肌肉不好，不輕不重，最好跟第一個揉臉的步驟一樣，大約拍七百下左右，當臉部微微有了一些酸澀，並且有了一些發燙的感覺的時候，就證明有效果了，這個時候是臉部肌肉在燃燒，沒有多大的副作用的
多喝一些減肥的花茶什麼的，比如玳玳花，歐石楠，它們是燃燒臉部脂肪的，粉紅玫瑰是美白瘦臉的，還有就是荷葉，它是瘦全身的，但喝多了容易拉肚子，紫羅蘭貌似也是瘦全身的，我知道的就只有這些了，希望能夠幫助到大家