秋冬季節女性如何喝普洱茶養生?

清人趙學敏《本草綱目拾遣》、《滇南聞見錄》等古籍，都有普洱茶解毒、治病的記載。現代醫學更是檢測證明普洱茶的功效與作用是非常巨大的。普洱茶可以清肝明目、普洱茶可以降血脂降血壓，達到減肥目的。普洱茶更是可以起到抗氧化抗衰老的作用，在西方國家，品質內涵豐富高的普洱茶，就有“美容養顏茶”的美稱。

秋冬季節，是注重養生的季節。普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特別適合有便祕困擾的女性，藉助普洱茶，能夠調節腸胃，恢復正常功能。徹底解決因便祕引起的痘痘以及“淑女殺手” 的口臭問題；可以擺脫膚色暗沉。普洱茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液迴圈，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點；可以纖體緊膚。

1、秋季飲茶強健體

秋季天氣乾燥，“燥氣當令”，常使人口乾舌燥，宜喝半生熟發酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取其兩者功效。這樣飲用茶性適中，介乎生熟茶之間，不寒不熱，很適合秋天氣候。

2、冬季飲茶保健康

冬季養生重在禦寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝熟普洱茶，其色褐紅，暖意滿懷且熟茶性味甘溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，能夠強身補體，加奶、糖調飲芳香不改，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。在古籍《怨茅廳採訪》中有這樣的敘述：普洱茶具有“幫助消化，驅散寒冷，有解毒作用。”