姐姐最近為牙犯了愁，整天喝些湯，連輕輕的咀嚼都麻煩，看著姐姐這麼痛苦，心裡也發急。我想，愛護牙齒應該從幼兒時起，姐姐也感嘆，小時沒注意。
工具/原料
愛護牙齒
方法/步驟
吃飯時，不要只用一邊牙來嚼。
吃過酸、甜之後要立即漱口，刷牙，然後再用淡的溫鹽水漱漱。
每天吃一些防齲齒的食物，比方說，薄荷、洋蔥、綠茶等。
經常喝陳皮茶。新鮮的桔皮也行。（把新鮮的桔皮洗淨，泡茶喝。）
經常叩齒。（提高牙齒的齧固能力，比啃骨頭要好百倍。啃骨頭反而易傷牙。）
不要吃硬的東西，即使是碎的，但只要是硬的，都不要吃。比方說，炒米粒。
