2014 年 07 月 21 日線上發表在 Menopause 雜誌上的一項橫斷面調查研究提示，攝入咖啡因與絕經期女性潮熱、盜汗症狀加重有關，但是，咖啡因也可減少絕經期女性情緒、記憶力和注意力方面的問題。
工具/原料
該文章的第一作者，來自美國羅切斯特市梅奧診所婦科保健門診主任 Stephanie S. Faubion 教授指出，“雖然這只是初步結果，但是，我們的研究提示，限制咖啡因攝入對那些有潮熱和盜汗症狀的絕經後女性可能會有用。絕經期症狀治療起來可能很困難，但有很多治療方法可以嘗試。”
大約 85% 美國人每日飲用含咖啡因飲料，而且，約有 79% 圍絕經期女性和 65% 絕經後女性有潮熱和盜汗症狀。傳統觀點認為，攝入咖啡因可加重絕經期血管收縮症狀，但是，不同研究的結論並不一致，有些研究認為咖啡因與潮熱症狀呈正相關，但其他研究認為兩者呈負相關關係。
方法/步驟
為此，Faubion 教授及其同事在婦科保健診所就診的絕經期女性中進行了一項橫斷面調查研究。從 2005 年 07 月 25 日至 2011 年 07 月 25 日期間，連續有 2507 例女性受試者完成絕經期健康調查問卷（絕經期相關健康資訊的綜合調查）。並對 1806 例符合入選標準的女性受試者資料進行分析。
研究者利用兩樣本 t 檢驗和協方差分析，將吸菸情況和絕經狀態作為協變數，比較使用咖啡因與未使用咖啡因女性的絕經期症狀等級。
Faubion 教授等發現，校正絕經狀態和吸菸情況後，使用咖啡因與受試者平均血管收縮症狀評分呈顯著正相關。此外，Faubion 教授等還發現，咖啡的攝入也與圍絕經期女性發生情感、記憶力及注意力問題減少有關，但在絕經後女性中未發現這種相關性，這可能與咖啡因具有增加覺醒、提高情緒和增強注意力作用有關。
注意事項
1. 忌辛辣、熱飲及其他可能引起血管收縮的食物；
2.. 戒菸酒或限制菸酒；