隆胸要想有理想的效果，除了選擇正規的整形美容醫院和經驗豐富的整形專家，術後護理也很重要，尤其是假體隆胸後的術後按摩，可以緩解包膜亂色，讓乳房更加柔軟自然。
步驟/方法
第一步、平伸手掌，食指邊緣放在乳頭位置，直接往內壓，直到手掌貼住胸壁，此時可感到義乳溜向上方。
第二步、一旦義乳往上滑動，手要保持原來的位置，繼續用力，這樣義乳便會輕易地滑至鎖骨下面。
第三步、接著手慢慢旋轉，使義乳移到胸部內側。
第四步、把手掌放在距乳頭上方1寸處，將面板推向上方，同時往下壓胸壁，義乳將會往下移動，此時會感到乳房褶下有壓力。
第五步、把義乳移至內側或外側時，採用與第四步驟同樣的方法，在外側旋轉雙手把義乳推到內側，或在內側旋轉雙手把義乳推向外側。
注意事項
隆胸後注意事項
1、手術後兩星期內應避免性行為，以免踫傷乳房。
2、術後避免上肢上舉動作，必要時在胸上部可用繃帶包紮;術後一月內避擴音重物或高擡上臂，兩星期內應避免進行蒸氣浴及游泳。而劇烈的運動則要待手術後二星期才可進行。
3、術後服用適量的維生素E，如發現創口紅腫或有少量滲出物，皮下發硬時，可進行理療。
4、手術後首月應依醫生的指示穿著任其一的合身柔軟胸圍或定位胸帶，或不穿胸圍讓胸部組織自然成形。
5、術後忌辛辣及菸酒。
6、如準備懷孕，最好在手術六個月後，待乳房形狀穩定下來才開始。隆胸手術一般亦不會影響哺乳的能力。
7、乳部按摩在手術後一星期開始進行，方法是將乳房儘量向上、內、外三個方向推擠，保持位置十秒，左右乳房各做五分鐘。頭三個月早晚二次。笫四個月開始每晚一次，維持半年。
8、手術後的傷口疤痕在手術後的首三個月會出現有硬化，凸起及泛紅的正常生理現象，但約半年後便多數會消退淡化至不明顯的痕跡。