無法不愛的快手餐——辣香腸燉飯?

想要做美味的一餐,想要簡單,時間短又要兼顧滿足味蕾,可能嗎?答案自然是肯定的,今天做的辣香腸燉飯,就能讓大家在半個小時內就能美美的吃上一頓,不喜歡辣食的同學,可以去除調味中的辣椒粉,直接做成香腸燉飯也是可以的,現在就來感受一下簡單美食製作的過程吧。

西餐中牛肉高湯的做法:http://blog.sina.com.cn/s/blog_7422e93b0101cuyb.html

韓國料理中高湯的做法:

無法不愛的快手餐——辣香腸燉飯

無法不愛的快手餐——辣香腸燉飯

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無法不愛的快手餐——辣香腸燉飯

無法不愛的快手餐——辣香腸燉飯

食材食譜熱量:5564.5(大卡)

主料 香腸 100g 甜椒 1個 洋蔥 半個 蒜瓣 2瓣 牛肉高湯 200ml 大米 100g 新鮮大蒜 1根 辣椒粉 1勺 白葡萄酒 50ml 番茄 1個 青蔥 1小撮 歐芹 少許 橄欖油 適量

方法/步驟

洋蔥切絲,甜椒切小丁,番茄切小丁,香腸切滾刀,青蔥切末,大蒜拍扁,去皮後切片,歐芹切末備用

在平底鍋內倒入適量橄欖油,油熱以後,加入洋蔥絲爆香,翻炒至洋蔥變色變軟

鍋內加入甜椒丁和蒜片,翻炒均勻

將鍋中的蔬菜推至鍋的一邊,空出中間位置,加入切好的香腸,快速翻炒

將鍋中的食材翻炒均勻後,加入1勺辣椒粉,翻炒均勻

加入100g大米,炒至大米微焦,加入50ml白葡萄酒

無法不愛的快手餐——辣香腸燉飯

加入200ml牛肉高湯,待湯汁煮沸以後,轉小火,燉上12-15分鐘

加入青蔥末,歐芹末,番茄丁,關火併將所有食材攪和均勻即可

無法不愛的快手餐——辣香腸燉飯

注意事項

建議大家平時有空的時候可以做上一鍋高湯,裝進樂扣保鮮盒裡,放進冷凍層,待高湯完全冷凍以後取出,用保鮮袋裝起來,繼續放進冷凍層冷凍,這樣就能在做料理的時候輕鬆食用高湯了

不喜歡辣食的同學,可以省略步驟5,其餘一致

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