身體最怕冷的六個部位?

冬天來了。人的抵抗力下降，血液迴圈也變慢了。身體上的有些部位，是很怕冷的。為了不至於讓它們受到傷害，我們要早知道，早防範。下面，就盤點一下身體上最怕冷的這幾個部位。

方法/步驟

雙腳 腳是最怕冷的地方，也是最容易生凍瘡的地方。這是由於雙腳血液流的路徑長，血液供應往往不足。冬季最好每天用熱水泡泡腳，促進周身血液迴圈，使全身暖和。

腰部　腰部是腎之腑，一旦它覺得冷就會出現腰膝痠軟等。因此，天冷時一定要穿中長外衣，不要讓腰部裸露。

脖子 它是心腦血管的必經之路，一旦受寒，頸椎、咽、腦血管就會出現不適。建議冬天外出一定要戴圍巾。

膝部 膝部受涼可導致關節區域性肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。保護膝關節的關鍵是保暖防寒，戴上護膝，或選擇膝部加厚的毛褲，注意運動不要過量。

耳朵 耳朵體積小，接觸空氣的面積大，熱量很容易散發。外加耳朵面板薄，極易凍著。因此外出一定要戴上耳包，或用寬大的帽子、圍巾遮住耳朵也是可以的。

雙手 也是容易凍傷的。冬天裡，最好養成經常搓手的好習慣，讓血液迴圈。晚上泡腳的時候，記得把手也泡熱。