炎炎的夏天來到了我們身邊，感覺吃什麼都沒有胃口，這個時候最適合吃一些清淡爽口又不失營養的菜，怎麼樣才能調動自己的胃口呢？我們可以做一些既有創意，又營養，又好看，還很方便的菜，這樣可以大大的增加我們的食慾。
食材食譜熱量：1725(大卡)
主料 黃瓜一根火腿適量
輔料 蒜茸辣醬適量牙籤數根
方法/步驟
把黃瓜洗淨
切成段
用刀把黃瓜段切成這個樣子
用小勺挖去裡面的黃瓜肉，就成了小桶的形狀
火腿切成丁
把火腿丁放入黃瓜小桶裡
在火腿的上面放點蒜茸辣醬
把準備好的牙籤插在黃瓜小桶的兩端，這樣就更像小桶了。
漂亮，美味，又營養的一桶火腿就做好了
注意事項
如果不喜歡蒜茸辣醬的話，可以放別的，什麼水果醬啊，番茄醬啊，沙拉醬啊都可以的，隨自己口味
精心的做出自己喜歡的美食其實也是一種享受