如何處理對方搓己方底線的追身長球?

業餘乒乓愛好者，若是直板單面拉打法的，在發球後，對方將球搓長並且追身，自己來不及側身，有什麼好的解決辦法？我分享一下自己的心得體會。

工具/原料

乒乓球檯

乒乓球拍

方法/步驟

首先，要做好盯球。業餘球友總是以為盯球會導致自己對來球的反應變慢，其實恰恰相反。比如說，你發球後直接準備側身搶攻，但是對方搓你底線追身長球，你就被球頂住了。

如果在發球後盯著對方的回球動作，在對球的落點旋轉做出判斷後，再做擊球動作，就能有效避免這種情況的出現。

第三就是腳下的步法要過關，你是直板單面打法，發完球儘量站到中臺偏側身位，這樣能有效避免被追身。

最後，平時在多球訓練時，著重練習反手位三分之二臺的發球搶攻，另外少用交叉步，交叉步會導致還原過慢動作銜接不流暢。

注意事項

少用交叉步，交叉步會導致還原過慢動作銜接不流暢。