簡單快捷做一鍋營養的湯羹---青豆玉米羹?

這道青豆玉米羹,簡單,十幾分鍾可以上桌,又有營養,很適合生病的孩子吃。

簡單快捷做一鍋營養的湯羹---青豆玉米羹

食材

材料:新鮮 青豆 150克, 玉米 罐頭1罐, 雞蛋 2個,清水6碗。

調味料:食鹽1小匙, 玉米 澱粉 2小匙。

步驟

準備好材料,將青豆清洗乾淨,玉米罐頭開啟,雞蛋打到碗裡用拌子攪散。

將青豆倒入攪拌杯內,加1碗半清水,用COUSS打蛋器的攪拌頭攪成青豆蓉。

簡單快捷做一鍋營養的湯羹---青豆玉米羹

鍋內倒入倒入4碗清水,將攪打好的青豆蓉倒入鍋內。

再將玉米罐頭倒入鍋內,用勺子攪拌一下,開著蓋用大火煮開後轉中火煮5分鐘。

簡單快捷做一鍋營養的湯羹---青豆玉米羹

玉米澱粉加半碗清水攪勻,倒入鍋內,用勺子攪勻。

最後把雞蛋液倒入鍋內,一邊倒一邊用筷子攪,最後加入鹽調味即可。

簡單快捷做一鍋營養的湯羹---青豆玉米羹

注意事項

青豆攪打的時候,喜歡顆粒狀的攪打的時間可以稍短一些。

煮青豆玉米羹的時候,要一邊煮一邊用勺子攪,以免煮開的時候溢位來。

倒入雞蛋液的時候,一邊倒一邊輕輕的用筷子攪,蛋花會比較漂亮。

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