為什麼現在的男人在夫妻生活方面普遍都有陽-痿，早-洩的症狀呢，這是為什麼呢，下面我們就具體來談談我自己的一點小看法吧！
各方面原因綜合：
1：結婚以前手-淫頻繁過度，婚後夫妻生活過頻，腎-陽-虛-損
2：生活壓力大，心情抑-鬱，氣瘀傷肝，肝-腎同源，顧傷-腎-陽。
3：焦-慮和抑-鬱：因為焦慮和早-洩同為交感神經所調節,體力勞動或腦力勞動後感到疲勞精力不足時進行性-生-活
預防：
1: 早-洩是陽-痿的前兆，陽-痿是早-洩的必然結果。
2: 早-洩陽-痿都可導致精-子質量降低，數量減少，是男子不-育的主要幫凶。
3: 除先天和器質問題外，早-洩和陽-痿發病根源都是腎陽虛。
4: 早-洩陽-痿併發症一致，如：精神萎靡，全身倦怠，頭暈氣短，腿軟乏力，腰膝痠軟失眠健忘，房事虛汗，耳鳴驚悸、食慾不振、射-精無力，尿無力等。
調養：
食療：
1：青蝦炒韭菜:青蝦250克，韭菜100克。蝦洗淨，韭菜洗淨切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒、醬薑絲等調料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
2：公雞蒸蝦仁配方：雨仁15克，海馬10克，公雞1只，調味品及清湯適量。製作方法：新鮮的公雞一隻，去毛及內臟，洗淨，裝入盆內。將海馬、蝦仁用溫水先淨，泡放在雞肉上加調味、清湯，蒸至爛熟即可。
3：果品：覆盆子、金櫻子、葡萄、枸杞子、五味子、烏梅、龍眼、荔枝、櫻桃、花紅、石榴、桑椹、沙棗、棗、烏飯果、涼粉果、托盤果、白果、核桃仁、栗子、橡實、蓮子、蓮鬚、蓮子心等
4：平時可以多吃一些動物的內臟，如羊腎豬腎 腸肝等 也可以多吃一些黑食，比如黑米 黑豆 木耳等黑色食物。
運動：
1：平時多注意多鍛鍊自己的身體，多運動，如：打羽毛球；兵乓球，游泳；健身；郊遊，爬山等！
2：仰臥起坐、俯臥撐、提-肛運動。這是既簡單又方便的預防男性疾病的方式！
3：運動強度的選擇必須根據自己的習慣和年齡來調節。
4：就是不要選擇太劇烈的競技類體育運動，如快跑、自行車等。
5：就是要控制好時間，最好保持在20-30分鐘，太短或太長時間都對身體不利
注意事項：
1：節制房-事，避免劇烈的性-欲衝動，避免用重複性-交的方式來延長第二次的性-交時間，這樣有損於健康，並不可取。
2、注重婚前性-教育和性-指導。把握一些性，解剖及性-生活v知識，瞭解和把握正常的性-交方法和性-反應過程，不宜過度節制性-生活，因性-生活次數太少，不利於雄-激-素的釋放。 3、注重生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節！