我的輕部落格：
近來還是有很多博友請求加好友，實在抱歉好友人數已滿，所以請大家加我關注或者收藏我的部落格都可以，那樣看的時候就非常方便了!謝謝大家的支援！
週末三個人在一起總有做不完的事情。先是準備一週的早飯，給好男兒做芝麻糊（具體做法可以點選檢視這篇博文），他現在吃上了隱。我說，你吃厭了就跟爸爸說一聲。他說，估計不會吃厭的。
家裡還有一大袋芝麻，有的他吃了啊！好男兒的早飯吃的比較雜，也算豐富，比如有時一碗芝麻糊，一片面包，一杯牛奶，一小碗雜糧粥，有時吃個雞蛋或者番薯，中西結合的，中午在學校吃的估計一般，所以晚上一般吃的營養好點，魚蝦是經常吃的，肉吃的相對比較少，最多吃點牛肉和鴨肉。總體來講，他不胖不瘦，正好！
這個週末我家Cutelady也很忙，幹什麼呢？做手工！其實是給好男兒做手工。說學校讓小朋友做手工這個禮拜交上去，我倒一點也不急。我說，你想做什麼就做什麼。可是我家Cutelady可急了，好像是變成了她的任務，還要到處找一次性筷子，在家折騰了半天，我和Vincent也難得幫了幾下，最後她的手工作品倒確實很漂亮，不過不是好男兒自己做的啊哈哈！不管怎麼樣，作品確實不錯，是什麼呢？一隻用一次性筷子做的水桶！下次給大家拍出來看看。但是我倒很希望好男兒自己親手做點什麼，哪怕很難看，那也是他親自做的啊哈哈！
轉眼已是深秋。前幾天剛過霜降，也是秋季的最後一個氣節，顧名思義，“霜降”意味著天氣逐漸變冷，露水將凝結成霜，開始進入到秋冬過渡的時期。民間諺語說“一年補到底，不如補霜降”，可見霜降節氣後的養生保健尤為重要！
深秋時節，萬物開始收藏，人體也要注意養收。空氣中的溼度開始下降，天氣異常乾燥，要多吃滋陰潤肺的食品，比如梨、藕、杏仁、百合等進行養肺潤肺，收斂肺氣。選擇食物時要以健脾養胃為主。深秋尤其要多吃蔬菜、吃對蔬菜，遠離感冒，生菜苦瓜排毒祛痘，養胃滋陰常吃蓮藕，韭菜預防消化不良，菠菜番茄防止上火，芥菜最能幫助消化，白色蔬菜生津養肺，山藥花菜蘿蔔百合等等。
今天的這道菜裡蔬菜就用了茶樹菇，胡蘿蔔，山藥，加上豬肉和豆腐乾，葷素搭配，加上青蒜的點綴，不僅好吃，還是一道非常適合秋天吃的養生菜。
原料：豬肉 胡蘿蔔 山藥 豆腐乾 青蒜
調料：生粉 料酒 鹽 香油
做法：
1.把豬肉切成薄片；
2.加入生粉；
3.加入料酒；
4.攪拌均勻，醃製15分鐘；
"/>IMG_
5.胡蘿蔔切斷後切成薄片；
6.豆腐乾用橫刀法切成片；
7.茶樹菇切成兩段；
8.山藥切成片後放入準備好的淡鹽水浸泡（今天買到的山藥很不一般，一去皮，一切開就馬上氧化，好像用淡鹽水浸泡效果就不明顯了，看來有時生活秒招也有失手的時候）
9.熱鍋冷油加入加入肉片煸炒一會加入胡蘿蔔繼續煸炒；
10.接著依次放入茶樹菇，豆腐乾和山藥大火不斷翻炒兩分鐘左右；
11.加入鹽調味，用生粉兌水後勾芡；
12.最後淋上香油，撒上青蒜葉就可以出鍋了。
其實蔬菜只要搭配的好，照樣好看好吃。
顏色要和諧，咖啡、橙 、白、綠搭配在一起比較配，沒有哪個顏色很突兀，最重要的是他們各自有各自獨特的營養，還可以互補，在烹飪的時候通過勾芡讓它們的味道融合在一起，讓不喜歡蔬菜的也會喜歡吃。
是不是自己也來炒一盤呢？
深秋裡能滋潤我們五臟的18道養生菜
學習英語：
值得背的電影臺詞 每天背三段吧，
㈠《ShawshankRedemption肖申克的救贖》1.You know some birds are not meant to be caged, their feathers arejust too bright.你知道，有些鳥兒是註定不會被關在牢籠裡的，它們的每一片羽毛都閃耀著自由的光輝。2.There is something inside ,that they can't get to , that theycan't touch. That's yours.那是一種內在的東西, 他們到達不了,也無法觸及的,那是你的。3.Hope is a good thing and maybe the best of things. And no goodthing ever dies.希望是一個好東西,也許是最好的,好東西是不會消亡的。
You And I Patrick Nuo