小孩子缺鐵怎麼補比較好?

這幾天我發現小寶寶指甲上漲了大塊的白點點，在網上一查數是缺微量元，可能是缺鈣鋅。到醫院一查結果是缺鐵。醫生說缺鐵不容易補，最好食補比較好。紅豆，黑木耳，雞肝，花生瘦肉等等，結果孩子根本不吃這些。後來朋友告訴我說車釐子藍莓也可以補鐵的，而且效果比較明顯，後來就去買了，每天給她吃10來個，結果兩個月後真的不缺了，效果真的不很好的，比吃藥好多了！