六招按摩防耳聾?

耳聾是世界範圍內的多發病。在我國，聽力殘疾佔五大殘疾之首，成為嚴重危害我國人口健康及生活質量的疾病。耳聾的病因複雜，有先天性和後天性因素，其中化膿性中耳炎是傳導性耳聾中最主要的致聾疾病。近年來，分泌性中耳炎成為兒童聽力減退的主要原因。感音神經性耳聾中，噪聲性聾、老年性聾、突發性聾、藥物性聾、先天性聾等是常見疾病。

方法/步驟

鳴天鼓 雙手掌心緊按耳朵孔，中指和食指放在頭後枕部輕輕叩擊，使耳內隆隆如聞鼓聲，每次叩擊36下；

　按鼓膜 雙手食指輕輕插入耳孔，使耳道完全閉塞後突然拔出；或雙手掌心緊壓耳郭後突然放開，可感到鼓膜活動及耳內嘣嘣作響，每次20下；

掃耳廓 將手掌放在耳部前面，平貼在臉上，均勻用力向後推擦，擦過耳後，再從耳後將耳背向前推擦，反覆做18次，以兩耳出現熱感為好；

摩耳輪 用食指、拇指沿耳郭邊緣上下來回擦摩36下，致耳郭發熱。

揉耳垂 以雙手食、拇指肚，分別揉雙耳垂，先輕輕捏揉耳垂半分鐘，使其發紅發熱，然後揪住耳垂向下拉，再放手，讓耳垂回覆原形，重複10次；

按聽宮 以雙手食指肚在張口時按壓耳前凹陷處的聽宮穴，按壓3秒鐘後放開，反覆20次。

注意事項

上述方法簡便易行，每天早晚各做一次，持之以恆，對增加內耳血液迴圈、延緩聽力衰老、防治耳聾耳鳴有一定幫助。