4月20日08時02分在四川省雅安市蘆山縣7級地震（當地居民反映震感強烈，相鄰省份地區也有不同程度的震感。四川省已經啟動了救災應急一級預案。據悉截至21日15點，地震共造成186人死亡，21人失蹤，11393人受傷，其中968人重傷。距鎮中10公里的蘆山縣雙石鎮、龍門鄉房屋倒塌嚴重，傷亡嚴重，公路暫不能通行，進一步災情及傷亡情況仍在核實統計中。
我們在為傷亡者祈禱的同時，要再次面對這個問題：遇到地震時該如何自救？
方法/步驟
(一)地震發生時室內正確逃生方式？
震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體旁、易於形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方。身體應採取伏而待定，蹲下或坐下，儘量蜷曲身體，降低身體重心的姿勢。同時，抓住桌腿等牢固的物體。保護頭頸、眼睛、掩住口鼻。不要隨便點燈火，因為空氣中可能有因燃氣管線破裂洩漏的易燃易爆氣體。
(二)地震發生在公共場所怎樣逃生？
就地蹲下或趴在排椅下；注意避開弔燈、電扇等懸掛物；用堅硬物等用品保護頭部；等地震過去後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。在商場、書店、展覽館、地鐵等處選擇結實的櫃檯、商品(如低矮傢俱等)或柱子邊，以及內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃檯；避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳後懸掛物。在行駛的電(汽)車內抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近。地震過去後再下車。
(三)地震發生在戶外怎樣逃生？
1.就地選擇開闊地逃生蹲下或趴，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；保護頭部；不要隨便返回室內。
2.避開高大建築物或構築物樓房，特別是有玻璃幕牆的建築；過街橋、立交橋上下；高煙囪、水塔下。；
3.避開危險物、高聳或懸掛物變壓器、電線杆、路燈等；廣告牌、吊車等。
4.避開其他危險場所狹窄的街道；危舊房屋，危牆；女兒牆、高門臉、雨蓬下；磚瓦、木料等物的堆放處
(四)地震發生在學校怎樣逃生？
正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下或課桌旁。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建築物或危險物。震後應當有組織地撤離。必要時應在室外上課，不要回到教室去。
(五)地震發生在野外怎樣逃生？
避開山邊的危險環境，避開山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等；避開陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。躲避山崩、滑坡、泥石流；遇到山崩、滑坡，要向垂直與滾石前進方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑；也可躲在結實的障礙物下，或蹲在地溝、坎下；特別要保護好頭部。
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