婚姻生活裡，大多是些一地雞毛的事，真正的原則性問題碰不到幾個的，結怨結到不共戴天的，說明這對夫妻平時根本沒有進行有效的溝通，心中積壓著無數怨氣，碰到一點小火星就會爆炸，後果大到出人命小到家暴，這其中不可否認有個性因素的存在，但是人是自己選的，日子是自己在過，把日子過到劍拔弩張的地步，絕不是一個人的責任。家雖然是一個整體，但畢竟是兩個不同的個體組成，我們在維護婚姻的同時，其實也是在保護我們自己，吵架是婚姻生活裡上演最多的一齣戲，怎麼才能做到吵吵更“健康”呢？
不說過激的話.
吵架沒好話，但吵架時一定要學著控制情緒，不要言語太過激，說出去的話是收不回來的，夫妻間感情的裂痕大部分來自於吵架時的亂說話。前些天有個小姐妹給我電話，她說老公拒絕吃她做的飯，原因是前些天吵架吵急了，她說要買包老鼠藥放在菜裡，大家同歸於盡，汗s，這話太恐怖了。
注意措辭，別扯上不想幹的人。
我有個朋友，只要跟老公吵架，都是用你們家怎麼怎麼開頭的，你們家不應該是你們夫妻兩嗎，一吵架就先把自己當做外人，扯上公婆，男人不惱火才怪呢。
不揭別人傷疤。
俗話說打人不打臉，罵人不揭短，去揭別人傷疤，戳別人的心窩子，好玩嗎，更何況那個別人是自己所愛的人，有些女人但凡吵架就會口無遮攔，什麼前女友，賺錢少，沒本事，等等，什麼難聽說什麼，奇怪了，這麼個一文不值的男人不是自己找的嗎？其實男人的自尊心都特別強，吵架吵不過男人，寧願坐在地上哭也別去打擊男人。
不揭別人傷疤。
俗話說打人不打臉，罵人不揭短，去揭別人傷疤，戳別人的心窩子，好玩嗎，更何況那個別人是自己所愛的人，有些女人但凡吵架就會口無遮攔，什麼前女友，賺錢少，沒本事，等等，什麼難聽說什麼，奇怪了，這麼個一文不值的男人不是自己找的嗎？其實男人的自尊心都特別強，吵架吵不過男人，寧願坐在地上哭也別去打擊男人。
跑出去徹夜不歸。
除非回孃家，別的地方還是別去，跑出去透透氣不是不可以，但徹夜不歸就容易引起誤會，不帶手機或故意關機，這種容易引起猜疑的事還是不做為妙，夫妻沒了信任，繼續維繫下去會很難。
有長輩或外人在的時候不吵架。
公共場合別吵架，外人面前要給足大家面子，有長輩在的時候吵架，其實本來沒事也會變成大事，何必把矛盾擴大化，人民內部矛盾還是內部解決的好。
別以死相威脅。
說句難聽點的話，少了誰日子還真的會過不下去嗎，地球照樣會轉，別動不動就要死要活的，都到了要死的地步，那還是離婚吧，好聚好散，放自己一條生路。
吵架後長期冷戰。
冷戰多了很傷感情，吵架其實也是一種溝通，大家可以把想法看法都說出來，如果做不到第一時間解決，可以先冷靜一下再說，但冷暴力解決不了任何問題，情感上只會漸行漸遠。