冬天能喝上一碗牛骨湯,既補充了鈣質,又暖了身體,是很不錯的選擇
食材
主料 牛腿骨2斤
輔料 生薑3片蔥白2段白酒10克香醋5克
方法/步驟
牛腿骨飛水(水開後,骨頭下鍋去除血水)
另起一鍋燒水,飛過水的骨頭放入鍋中,加入生薑,蔥白,白酒(料酒也可以,為了去腥),香醋(也可以不放,放了會比較容易把骨頭的鈣質燉出來)
水開後,小火燉3.5-4小時左右
之後就可以享用了,我是單獨弄了一個小的湯鍋,放了玉米 胡蘿蔔 白蘿蔔等配料 加入少許的鹽調味 就可以享用了 多餘的湯可以做高湯 或燉菜 都可以
注意事項
大鍋燉的時候不要放鹽,這樣天冷的話 可以放3天沒問題的