中國所處的地理位置，覺得了天氣的冷熱無常，氣溫變化萬化，而這也我們的身體經常受到冷、寒、溼的侵襲。在生活中我們也可以見到的許多疾病，都是由寒氣引起的。例如類風溼性關節炎、風溼性關節炎。
方法/步驟
專家介紹說，類風溼性關節炎是一種關節受寒、風、溼等不良因素而造成的一種急性或慢性結締組織炎症。因此，風溼病的預防、治療都應注重驅寒避溼。
風溼病的“寒、溼”症狀：起病初期體倦乏力、飲食減退、肌肉痠痛、發熱、貧血等症狀，而後四肢小關節呈遊走性疼痛，當疼痛向大關節和疼痛部位由轉移轉向相對固定時，其疼痛較重，多為對稱性。後期嚴重者將導致活動障礙，逐漸出現關節脫位或固定變形。
風溼病的治療：“驅寒避溼”
1、外敷藥物：改善區域性微迴圈、增加血流量，加速區域性損傷組織的修復。
2、熱水浴：熱水浸泡雙手、雙腳，區域性浸泡改善末梢血液迴圈，消腫止痛，舒筋活絡。
3、口服藥物：通過口服藥物達到祛風除淫、健脾和胃，以疏通經絡、活血化瘀、促進損傷的組織早日康復。
4、鍼灸療法：針刺可以啟用這類物質而發揮免疫調節功能，影響皮質醇的分泌，而且針刺能改善血液流變學和微迴圈，發揮抗炎、鎮痛、提高免疫力的作用。