大家都知道，想要成為人中龍鳳是一件很困難的事情，而想成為一名優秀的美國高中交換生則更為困難。但是，如果你想做，那麼一切就皆有可能。作為一名優秀的美國高中交換生，就必須做到：
(1)具備領導能力。在美國這個追求獨立的國度裡面，具備領導能力是非常受歡迎的!所以我們在初中或高中階段一定要當個班幹部，年級幹部最好是學生會委員之類的，可以充分體現了一個人的人緣，組織能力，凝聚力和在同齡人當中的威信。
(2)參加豐富的課外活動。美國高中很看重申請者的課外活動。義工經歷，參加比賽之類的都很重要哦。一般中國人都只去從參見捐款的= =這個方面中國人真的做的不多。豐富的課外活動證明了你的假期很充實，不僅充實了自我還幫助的他人那就更加一籌了。
(3)某項學術特別優秀。各科成績一定要突出，平均分要達到90分以上。成績排名也是很重要的一個參考內容。如果在數學或者科學上得過大獎的話，對學校申請會有加分。ssat和toefl成績很重要。今年Top 20的學校要求ssat 80/85%+，toefl 100+。如果是Exeter, Andover, SPS, Deerfield, Lawrenceville這幾所學校，ssat要90%+，toefl 108+才會比較有把握。
(4)藝術方面。藝術課主要是四種：戲劇，畫畫，合唱，樂器。戲劇這個暫且不說。畫畫是指素描和油畫。如果在國內學國畫的話基本沒什麼用。合唱最好混個獨唱什麼的。至於樂器。有的學校有樂團。對美國高中比較熱門的樂器有小提琴，長笛之類的。鋼琴也還好啦。如果技術好的話，成為首席，對考大學很有幫助。
(5)體育方面。這個很重要。每個美國高中都有運動隊。主要是兩隊。Varsity和Junior Varsity。前者是校隊的。一般是高年級的學生。在某項運動方面要很擅長。JV隊一般是9年級和10年級的學生，能力沒有那麼強。對於申請者而言，最好要精通某項運動。美國學校常有的體育運動是：Field Hockey, Tennis, Soccer, Football, Volleyball， Basketball, Baseball, Cross Country, Swimming等等。按道理來說體育隊越強的學校會越好。每一個體育隊代表了學校的能力和榮譽。