減肥的實用食療?

肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態。由於食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內脂肪積聚過多造成體重過度增長並引起人體病理、生理改變或潛伏。

宜吃什麼

荷冬獅吼

用量用法：每天用幹荷葉10克，幹冬瓜皮20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。適應症：去脂，減肥。