你知道你缺啥維生素嗎？?

1眼乾澀：缺維生素A、胡蘿蔔素 。

2口臭 ：缺維生素B6、鋅。 3牙齒不堅固：缺維生素A、鈣、鐵。

4脣乾燥、脫皮：缺維生素A、B2。

5貧血、手腳發涼：缺維生素B6、鐵葉酸。

6易疲勞、精力差：缺維生素B1、B2、B6。

7脫髮過多、頭皮屑過多：缺維生素A、B6、鋅、鈣。

江小華多注意身體哦！不要經常熬夜了，少整天對著手機電腦螢幕多去運動，運動量也不要太大了。