由於冬天面板乾燥所以每次到這個時候我的手足部位都會有不同程度的開裂，而導致每次活動的時候患處十分如針刺疼痛，而且活動大的時候還會出血疼痛難忍。
方法步驟：
1.取適量的黃豆將黃豆用小火炒熟，然後取之放於研鉢中研磨成粉再加水調拌，之後放入些凡士林以一比二的比例調成膏狀再用其來填平開裂的面板，用布將藥包起來，兩天後換一次藥。
2.取清熱降火的地骨皮適量和燥溼止癢的白礬適量將其放於研鉢中研磨成粉末，然後加水調拌，將手足患處用溫水洗後擦乾用硼酸塗抹，再將藥液擦塗於患處，每天三次為好。
3.取止血消腫的白及適量將其搗碎然後加些食物油一茶油為好，然後將其攪拌均勻，再用其擦塗患處，每天三次為好，白及對於手足皸裂出血紅腫治療效果很好，一般幾天後即可小消腫。
4.直接外塗杏仁膚脂
注意事項：
手足皸裂常常是因為缺少水份面板乾燥，以至每次活動面板容易開裂出血，平時注意飲食均衡。