是我最喜歡是一道菜,非常簡單,一學就會,材料也很簡單,雞肉的蛋白質的含量頗多。 土豆被稱為營養最高,男女老少皆愛,雞塊是鹹鮮甜的口味,土豆吸取了雞塊的美味,真的是下飯利器哦~
食材食譜熱量:514.7(大卡)
主料 土豆2幹辣椒2個雞塊10塊左右線青椒2個姜塊適量
輔料 醬油適量植物油適量料酒適量白砂糖適量八角適量(沒可不加)蔥適量
方法/步驟
姜切塊,青椒切丁,準備配料
若是買回的雞塊最好用鹽水洗淨,備用
土豆切塊,稍微切大塊些。
鍋里加水,放入部分姜塊,燒開後,將雞塊加入,小煮2-3分鐘
雞塊撈起,沖洗下,水瀝乾~
起油鍋,加入幹辣椒,剩餘姜塊,蔥,八角
油熱後,加入雞塊,中小火煎
煎至雞塊變色發黃時,加入適量的料酒,翻炒下,再適量加入醬油翻炒均勻
然後加加入少許的白砂糖,翻炒
加入淹過雞塊一半的水,蓋上大夥煮開後,加入銷貨慢慢燜20分鐘左右。
加入土豆塊。小火燜煮至土豆完全熟
湯汁快要煮幹收汁時,此時加入切好的青椒丁,翻炒幾分鐘即可出鍋
裝盤後,可以撒點香腸,點綴一下~
注意事項
土豆切大塊,如果切小了,煮的太熟了,就糊了,沒口感和賣相咯