白領們天天坐在辦公室，久坐容易堆積贅肉，想要減肥往往都是通過節食，而這樣痛苦的燃機捱餓其減肥效果並不佳，今天就為大家推薦三款美體瘦身茶讓你輕鬆減肥。
在大魚大肉之後，人們習慣衝上一杯香茶，這是因為酒肉之後喝一杯香茶會使胃中舒服些，正是利用了它具有消除油膩的作用。少數民族有喝酥油茶、奶茶的習慣。他們大都是以肉為主食的民族，從而不難看出，茶對肉的消化起很大作用。現代研究證明，茶葉中含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、揮發油、維生素C、槲皮素、鞣質等，對降低血脂和促進新陳代謝都很有益處。適合各種肥胖症者飲用。
三種美休瘦身茶的製作與原料：
一、雙烏茶
原料：烏龍茶5克，何首烏30克，幹山楂20克，冬瓜皮20克。
製法：將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶，即可飲用。
二、玉盤葫蘆茶
原料：烏龍茶25克，幹荷葉25克，陳葫蘆10克，橘皮5克。
製法：將幹荷葉、陳葫蘆、橘皮共研為細末，混入茶葉中。欲飲時，可取少量沖泡，反覆沖泡至茶水清淡為度。
三、清絡飲
原料：幹荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
製法：
1、紗布將幹荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放清水中浸泡清洗後備用。
2、鍋中放水5杯，放入紗布包，以水煮熬至水沸，代茶飲之。
注意事項
美體瘦身茶之所以可以起到瘦身的作用，是由於中醫認為，肥胖的病因是由“溼”、“痰”、“水滯”等形成，而茶的作用是清熱利水，化痰消食，溫養脾胃。提醒各位注意的是不要多喝，要適當、適量、適時的喝，不要盲目的不按時間喝，這樣會導致身體出現不良反應。同時孕婦、產婦、生理期、更年期等女性不能喝。