年尾的時候,到市場買了幾斤茨菇,就是想在過年期間食用,一來是因為過年期間很多菜檔不再營業,還因為茨菇這種食材也只有在年前才能買到,年後一般在市場已經找不到的了。貓和LG都喜歡吃茨菇,粉粉的,用來燒菜很百搭,今天來個清淡些的,既可吃肉,吃茨菇,還有湯水可以喝,清淡而不失鮮美,超讚的,喜歡的朋友,一起來品嚐吧
食材食譜熱量:1118.25(大卡)
主料 茨菇500克排骨400克紅蘿蔔25克香芹30克姜蔥15克
輔料 油適量鹽1.5茶匙糖1.5茶匙料酒1湯匙
方法/步驟
清洗乾淨食材。
排骨用清水浸泡2小時,去去備水,用鹽,糖,料酒醃製30分鐘。
茨菇切四瓣,香芹切段,紅蘿蔔切厚片,蔥打結,薑切片。
鍋熱放油,煎香排骨。
姜蔥入鍋炒香。
加入足量開水。
入壓力鍋壓制15分鐘。
然後再把茨菇和紅蘿蔔入壓力鍋壓制15鍾。
倒回炒鍋,調味。
最後放入香芹,即可出鍋。
注意事項
1.用壓力鍋可以極大地縮短烹製的時間,並且使得食材快速達到軟爛的效果。
2.本菜餚屬清淡口的,湯色清白,喝起來鮮甜美味,不適宜放生抽這類有顏色的調味料。
3.排骨在前期醃製時,時間可稍長,這樣較入味,並且在煎制的時候,煎透再放開水,湯色出來的效果也會鮮白。