向梅：楊老師您好！可以跟您聊聊天嗎？要不您聽我說說也可以！先跟您談談我的性格，外人看我也許覺得我很外向，可我自己知道其實比較內向！在爸媽的眼裡我是一個心裡藏不住事情，外向並且自力能力比較強的孩子，從小到大感覺為我操心的比較少。從上學到談朋友到結婚似乎都很順暢都沒讓他們過多的操心。從中學開始，我就一個人在外住讀，到大學。所以遇到很多事情，我也總是抱喜不抱憂。能自己解決的就自己解決。高中的時候，精神壓力過大，以致注意力很難集中，課堂上越想認真聽課，注意力就越難集中，或者就是剛能集中注意力，又在想咦注意力怎麼集中了？總之是非常痛苦，導致我高考時還是集中不了注意力，那段時間簡直像場夢魘。楊老師，不好意思，感覺有點語無倫次。
楊永龍：這是你對注意力的過於關注所導致的，沒關係，隨意說
向梅：是的。我現在也是痛苦的很，真的很想大哭一場，我說的比較慢，楊老師您別介意
楊永龍：痛苦是什麼是而引起的呢
向梅：也許我真的是自尋煩惱，我大學畢業後進了我老公的爸爸開的公司，是家事業單位開的公司。他爸爸只是總經理，馬上還有2年就退休了
楊永龍：先不要考慮是不是自尋煩惱，而是把你所煩惱的說出來讓我聽一聽
向梅：好的，謝謝您，楊老師
向梅：因為是家事業單位，所以基本上公司的員工都是關係戶進來的。在這裡上班真的是談不上什麼壓力，感覺每天就在混點。我很煩這種生活，自己也考研想考出去，可是失敗了。
楊永龍：除了考研，你還喜歡什麼或者有什麼特長呢
向梅：公公是我領導，我也見不慣他在公司的樣子。什麼都他說了算，什麼都聽不進去別人的意見。在家裡也是，而且他脾氣特別暴躁，就喜歡別人吹捧他
楊永龍：呵呵，其實我國有許多地方的一把手都和你公公一樣剛愎自用，唯我獨尊，制度使然，很正常啊
向梅：結婚後雖然我跟老公單獨住，可是他太膩愛他兒子，幾乎每天都打的去我們那，感覺除了去我們那，他找不到任何事情做了。而且我說什麼都聽不進去，他兒子不管說什麼做什麼都是對的。所以也許是日集月累的煩感吧！
楊永龍：你的公公已經58了，我們常聽說“人老了惜兒”，他每天去看兒子也是非常正常的心理表現，難道你不能換一種方式來表達自己的意見和建議麼？
向梅：換種方式？
楊永龍：是的，你可以利用你的丈夫，借他的口說話啊
向梅：我現在就是這樣做的。
楊永龍：呵呵，這說明你很聰明哦
向梅：後來他們又開始成天催著抱孫子
楊永龍：你們今年多大了
向梅：27了，一開始我們都認為懷孕很容易，可是我真的性格太不好了，就喜歡東想西想，幾個月沒懷上，就生怕得了不孕症，後來要了一年才懷上
楊永龍：呵呵，是到了該要孩子的時候了
向梅：懷孕的那段時間是我最快樂的時光！後來在我快生的時候，婆婆又被檢查出得了乳癌
楊永龍：在目前乳腺癌是可以徹底治療的
向梅：然後她就一直治療在。寶寶是去年年底出生的，月子裡直到現在一直都是我爸媽老公照顧寶寶的
楊永龍：只要老人願意，那麼照顧孩子也是很正常的啊
向梅：後來在今年3月份，公公突然來我家說婆婆擴散到肺上了
楊永龍：那說明到了晚期，這的確是令人煩心的，所以我很理解你
向梅：婆婆人是挺好的，從那時我就總在想婆婆好可憐啊！怎麼辦啊！若是看見老公說笑我就會想怎麼也不關心你媽啊！總之就是這些想法每天揮之不去，我也覺得她很可憐，可是看著她光著頭抱寶寶心裡就堵的很。我也知道我不應該這樣，可是就是難受，現在婆婆每次去醫院檢查結果都挺好的，陰影也在縮小，精神也特別好，不像生病的人
楊永龍：其實對於老人的疾病我們盡力去幫助治療，只要我們盡到了自己最大的努力，那麼我們就心安理得了。
向梅：寶寶晚上直到現在快1歲了還睡不踏實總吵夜，一直是我一個人晚上帶他。不知道是不是這樣長期休息不好，神精衰弱，總之我就總想些亂七八糟的事情，比如很煩惱公婆總喜歡來我們家，比如很怕他們會搶孫子過去帶。再比如還總想些沒發生卻又很擔心的事情，還總會想人活著是為什麼啊，總有死的一天。看見別人總會想他們怎麼那麼開心啊，楊老師，我真的不知道該怎麼辦！很苦惱，感覺自己控制不住自己的思想
楊永龍：你可以把煩惱的事兒全部寫出來，然後再加以用理性分析，進而打消自己的顧慮
向梅：我也通過寫日記的方法試過，楊老師您說我是不是沒事找事，自尋煩惱鑽牛角尖啊
楊永龍：其實你的考慮也是非常正常的，怎麼能說是沒事找事呢
向梅：那我現在該怎麼辦啊！我總擔心他們要搶孫子帶，總不想他們跑來看孫子，總去想人活著為什麼
楊永龍：爺爺奶奶喜歡孫子，常來看孫子，但他們知道孩子是孃的心頭肉，你覺得他們會來搶孫子嗎
向梅：楊老師，我想問下您，人活著是為什麼啊！
楊永龍：很多人都在提這樣的問題，而且每一個人對這個問題的解答也不相同，所以也就沒有統一的答案。我說“人生本無意義”。這是因為任何一種人生，最後的結局都是一樣的。在這裡你可能要問了，既然生命無意義，那麼我們還活著幹什麼？這因為活著，我們就要享有成功！我們享有成功，就需要創造自己的生命！我們創造自己的生命，其實也就給我們的生命確定了意義！我們生來就是要創造和體驗成功的，在創造和體驗成功的過程中所產生的喜怒哀樂、酸甜苦辣是我們的生命有滋有味了起來！人生本無意義，但是這個世界因為我們的到來和我們參與創造和體驗成功而變得美好了起來，這就是我們生命的意義，也是我們為自己的人生規定的一個意義。印度哲人奧修這麼說過：“這一切都由你而定。生命是一張空白的畫布，無論你在上面怎麼畫，你可以將痛苦畫上去，也可以將幸福畫上去。”因此你人生的意義由你設定，你生命的價值由來創造，當然你人生的意義也是由你來發掘和享有。生命是一塊空白的畫布，需要你拿出一生的時間來畫滿美麗，寫滿精彩！
向梅：謝謝您，楊老師，我會好好體會您這番話的，楊老師，我現在有點事要做，希望還有機會跟您聊天！謝謝您！88