夏季氣候炎熱乾燥,對人們的面板很不好,除了日常的飲水和化妝品外,食物補水也是一種很好的途徑,能喝到一些濃濃的湯水是再美不過的事了,而且如果它們還有美容功效的話,你是不是更要試一試了。下面就介紹一種潤肺又養顏的湯——銀耳燉木瓜。
工具/原料
銀耳15克,
木瓜(中等大,最好是自然薰熟)1只,
北杏10克,
南杏12克,
冰糖適量
方法/步驟
將銀耳用清水浸透發開,洗淨;
木瓜削皮去籽,切成小塊;
南北杏仁去衣,洗淨,
連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內,
加適量開水燉煮20分鐘後即可食用。
功 效:滋潤養顏。經常食用能養陰潤肺,使面板得到滋潤,防止皺紋過早出現,保持面板幼嫩,延緩衰老。尚可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰、痰中帶血等症。