夏季氣候炎熱乾燥，對人們的面板很不好，除了日常的飲水和化妝品外，食物補水也是一種很好的途徑，能喝到一些濃濃的湯水是再美不過的事了，而且如果它們還有美容功效的話，你是不是更要試一試了。下面就介紹一種潤肺又養顏的湯——銀耳燉木瓜。
工具/原料
銀耳15克，
木瓜（中等大，最好是自然薰熟）1只，
北杏10克，
南杏12克，
冰糖適量
方法/步驟
將銀耳用清水浸透發開，洗淨；
木瓜削皮去籽，切成小塊；
南北杏仁去衣，洗淨，
連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內，
加適量開水燉煮20分鐘後即可食用。
功 效：滋潤養顏。經常食用能養陰潤肺，使面板得到滋潤，防止皺紋過早出現，保持面板幼嫩，延緩衰老。尚可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰、痰中帶血等症。
