如何去提升你的生活品質：[59]優化你的習慣?

參考以下幾個好習慣去優化你的日常行為。

更好的日常表現，更好的生活品質。讓這成為你的一種習慣。

工具/原料

在你的筆記本上做些筆記

去培養好習慣

100個積極的習慣值得你去培養 （六）

培養你的個人價值。

專注於作出貢獻，思考哪些事情只有你能夠做得最好。專注於這些事，並不斷做得更好。

尋找更好的方法去完成任務。

反思你的行動步驟，尋找機會和方法改進它去提升你的效能。

多與有想法和有主見的人交流。

與擁有創新想法和獨特視角的人交流，你會眼界大開。

這可以幫助你跳出自己的思維侷限。

活在當下。

做些研究與調查，何謂當下？如何去活在當下？

一個簡單的方法去活在當下就是正念冥想——留意到此時此刻你正體驗到的一切。

簡化你的生活。

尋找方法去簡化你的生活。

少即是多。

注意事項

追求簡約生活。

每天吸收新想法。