蔥蒜是大家經常吃，誰都知道的，大蔥除了有調味的作用外，還具有養生的作用，我給大家介紹下蔥蒜的保健功效。
工具/原料
大蔥
蒜
方法/步驟
多食蔥蒜有降血壓，降血糖，甚至讓大腦更聰明。
蔥蒜有殺菌功能，有抵抗細菌，病毒的功效。
增進食慾，緩解疲勞。
蔥與姜，紅糖水煮水喝，可以治療風寒感冒。
大家都是吃蔥白，其實蔥葉不僅含有蔥白裡的營養成分，還比蔥白更有營養，蔥葉含有維生素C 維生素A胡蘿蔔素葉綠素鎂的含量都要高於蔥白，所以大家不要扔掉。
提醒大家，雖然蔥蒜有很多作用，適量才好。
