平時我們沒少聽到周圍的人抱怨，“真累呀”其實是真的累嗎，不，其中絕大一部分是感到“心累”。那麼是什麼造成的心累呢，究其原因，是因為我們太在乎別人的看法了。反而使自己活的很累。那麼我們有必要太在乎別人的看法嗎，又如何學會不再在乎別人的看法呢？下面我們一起來看一下。
方法/步驟
一個人太在乎別人的看法，反而會壓制自己的真實想法，時間一長很容易形成一種思維上的惰性，變得人云亦云。因為真實想法得不到表達，又很容易使精神上受到壓抑，從而對身心健康不利。
太在乎別人的看法，不管幹什麼事，都會變得縮手縮腳，生怕自己做的不夠好。這樣不但給別人留下了不佳的印象，還會使自己的心情變得很糟糕。從而影響正常的工作。
時時刻刻在意別人的看法，會導致自己不管在做什麼前，總要問問”我這樣做，別人會怎麼想呢“於是，一個好的舉動有可能遭到放棄，一次善意的行動有可能被扼殺在萌芽中。也會使自己錯失很多良機。
時時刻刻在意別人的看法，還會不知不覺中浪費你很多寶貴的時間，而你卻毫無覺察。例如自己每次出門前，總會在鏡子前三番五次地照來照去，”我這樣出去行嗎，別人會議論什麼嗎？“這樣也會慢慢失去自己的個性。
一個人太在乎別人的看法，很難有大的作為。因為他的思想，時間都被”別人“禁錮掉了。他每日生活在自己給自己制定的條條框框裡，還樂不思蜀。試想這樣的人怎麼有時間和精力去思考其他的事，去把自己的事業往更深的發展呢。
可見，太在乎別人的看法，並不是一件益事，它只能成為我們前行的絆腳石。而我們如何把這個障礙掃除呢，那就要我們清楚，我們是為什麼活著，為了誰而奮鬥。答案只有一個，為了自己。只有把自己發展的更好，你的親人才會生活的更幸福。那麼我們有必要在乎那些不相干人的看法嗎，毫無疑問，沒有。
所以，解鈴還需繫鈴人，只要你願意，自己完全能夠解開這個心結。剛開始時，需要足夠的勇氣。也許當初不太習慣，總感覺心裡少了些什麼。習慣成自然，等你慢慢習慣了，會欣喜的發現，屬於自己的時間多了，自己變快樂了。那麼我們何樂而不為呢，趕快扔掉這一陋習吧。
注意事項
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不要在別人的目光中迷失了自己。