當懷上兩個人愛情的結晶時，相信每一對夫妻都會喜出望外，格外的高興，但在高興的同時夫妻倆千萬可別因喜得貴子而衝昏了頭腦，作為妊娠期的你，還更應要注意有關妊娠期方面所要採取的一些有利措施，從而更易保證胎兒跟孕期健康打下基礎。那麼，面對妊娠期我們如何做好胎教，才更易使胎兒跟孕婦奠下健康的基礎呢？
下面，我就來分享一些有關做好孕期方面胎教的經驗常識。
工具/原料
孕期
做好胎教
一•孕期做好胎教應注意以下：
心情方面：
懷孕是每一對夫妻開出的幸福之花，為夫妻感情種下的愛情之果，這個愛情之果也是帶給家庭幸福和歡笑最好的見證，然而在懷孕期的你有沒有為小生命作好胎教準備，為小生命降臨的那一刻打好健康的基礎，在這樣的一個特殊生理過程相信每一位準媽媽都會有著不同情緒上的變化反應，常常因為家庭小事·夫妻感情·飲食方面·妊娠反應等等方面，這些都會對胎兒發育方面受到一定的影響。為了避免，作為孕期的準媽媽遇事一定要冷靜絕不可急躁，要保持一顆樂觀的心去對待每一件事，去開心每一天，做好自己就是為了胎兒的健康。
房事方面：
懷孕是夫妻倆最偉大的一件事，也是對懷不起孕的家庭最大的遺憾，為了不留下遺憾，我在這裡提醒，作為懷孕期的準媽媽不要為了一時的衝動而斷送了彼此之間的愛情結晶，對於男人來講更要對懷孕期的妻子體貼入懷，更不要往房事方面去想，多多想想彼此留下的小生命，多一份愛少一點遺憾。為了避免流產造成遺憾，夫妻倆一定要禁止性生活，尤其是針對前三個月跟後三個月，最容易導致流產跟早產的可能，流產過後還能使妻子患上一些疾病造成終身未孕那就後悔不已了，要是引起早產的話那就害了孩子，害了自己。因此，一定要禁止性生活，給孕期的準媽媽一份安定，給胎兒一份健康。
飲食方面：
懷孕期準媽媽不比平時了，更多的是要攝取足夠的營養，才能滿足胎兒的營養，要知道如今是兩個人吃東西，如果準媽媽每天保證供給自己足夠的營養，那就等於是供給了胎兒的營養，胎兒是連線於母體的，胎兒要靠吸取母體的營養才能更健康地成長髮育。因此，做為孕期的準媽媽要一定要葷素結合，才能滿足身體營養的需求，同時最好做到以清淡平和為好，絕不可因為妊娠期而暴飲暴食，暴飲暴食只會適得其反，影響身體健康對胎兒不利。
勞動方面：
孕期準媽媽要做到勞逸結合，不要因為懷孕而不勞動，要知道適當地起居勞動更有益身心健康，更有利於胎兒的成長髮育。為此，作為懷孕期的準媽媽，既不要為了懷孕不想動，而貪圖舒適不活動也不勞動，只要做到不貪圖舒適又不勞累的情況下那是最好的。主要是為了在孕期鍛鍊中促使全身血液迴圈，加強身體抗病能力，防止在孕期中出現腳部浮腫，對日後難產更有利。
避免寒溫
懷孕期，不管是遇到哪一季節懷的孕都應注意，稍有在孕期中不注意就容易受風寒·熱溼·火燥的侵襲，這些都會對孕婦帶來不利，從而會影響胎兒的健康，甚至危機到胎兒。為了避免孕婦在冷天時要注意保暖，及時新增衣物，以做到不冷也不熱為好。如若遇到乾燥時節不可隨意塗擦化妝品或保溫霜。遇到潮溼季節不可將家居門窗緊閉來防潮，因通風換氣來進行改善。遇到熱天不可隨意亂吃生冷東西來進行解熱，因多喝白開水。這些都是一年四季懷孕期應要注意採取的措施。
不吃生冷
要知道每一位懷孕期的準媽媽，在懷孕後胎兒要靠母體的陰血來進行滋養，如若此時準媽媽因為懷孕口味而進行改變，喜歡吃些生冷之物來解口反而只會對自身脾胃不利，稍加不注意引起腹瀉·腹痛，嚴重時造成胎兒流產的可能。因此，為了避免這些不必要的發生，對早孕反應儘量不要亂吃想吃的東西，因吃些對自身跟胎兒不受影響的食物才有利。
清閒時刻
清閒時刻如若感覺無聊可出去散散步，去大自然中呼吸下清新空氣對孕婦胎兒及為有利。在家中可聽聽音樂，音樂是安定人體情緒的最佳選擇，如在此時孕婦聽聽音樂不僅對自身情緒有所改變，同時還能促使胎兒在音樂之中，通過音樂的節奏促使胎兒的聽覺·觸覺更有利，要知道音樂是營造孕婦跟胎兒的最好環境。
注意事項
如若平時孕婦比較無聊可跟腹中胎兒說說話，要知道胎兒對母親的聲音會比較敏感，所謂母子連心，就是母體心臟的各種跳動都會激發胎兒的反應，這就是母子之間建立的最好傳遞資訊。
不同的胎教音樂對胎兒有著不同的影響力，輕音樂對胎兒會比較安定，重音樂會加重胎兒的活動力，因此我們在做胎教時可根據胎兒自身情況來進行做胎教，胎兒比較安靜不好動的可聽聽節奏感強點的，如若胎兒太好動可聽聽輕音樂節奏感比較慢而不太刺激的那種音樂。 以上，是本人對胎教方面的一些生活經驗常識，如若能幫到您請注意收藏，如若不能請提出個人意見，本人將為您一一解答不足之處。
胎教不僅是聽聽音樂做起，還得從孕婦自身做起，從實踐生活各種做起這就是胎教。