有沒有寶媽朋友為寶寶的輔食而頭疼呢？小編向您推薦一道寶寶非常營養的輔食，塊狀三文魚粥，三文魚富含豐富的DHA，常吃會使您的寶寶更加聰明，健康哦！
食材食譜熱量：2972.5(大卡)
主料 大米適量三文魚一塊
輔料 小白菜少許核桃油適量鹽適量雞精適量胡蘿蔔少許蔥少許
方法/步驟
寶寶營養輔食其實並不難，首先要準備好各種食材。
把大米洗好放進鍋裡，添入適量的水，點火加熱。加幾滴核桃油口感會更好。
三文魚新鮮的比較好，將三文魚切成適當大小的塊。
還要準備適量的小白菜碎，胡蘿蔔小塊和蔥花。
等水快開的時候，加入準備好的胡蘿蔔塊一起煮。
大約十五分鐘的樣子，胡蘿蔔和大米都熟了，加入準備好的小白菜。
接下來還要加入切好的三文魚塊。
等鍋裡的三文魚熟了，調入適量的鹽和雞精即可。
注意事項
喜歡喝稠一點的粥就收一下湯汁。
這道粥孕婦吃了也不錯哦！