小兒營養菜餚-雞尖豌豆尖湯?

其實買來雞尖本來打算煮火鍋吃的,又懶,不想出門買材料,就拿來燙豌豆尖了

小兒營養菜餚-雞尖豌豆尖湯

食材食譜熱量:111.5(大卡)

主料 雞尖300g

輔料 豌豆尖適量適量雞精適量老薑適量料酒適量

方法/步驟

1.雞尖洗淨

小兒營養菜餚-雞尖豌豆尖湯

2.加入開水裡面燙5分鐘

小兒營養菜餚-雞尖豌豆尖湯

3.豌豆尖洗淨晾乾

小兒營養菜餚-雞尖豌豆尖湯

4.雞尖撈出用清水洗淨

小兒營養菜餚-雞尖豌豆尖湯

5.鍋中加水,加幾片姜及少許料酒還有鹽,加入雞尖,大火煮開,小火煮半小時。

小兒營養菜餚-雞尖豌豆尖湯

6.出鍋之間放入豌豆尖,加入雞精。

小兒營養菜餚-雞尖豌豆尖湯

7.出鍋。很美味哦,是不是很饞呢,我要開動了哦。哈哈

小兒營養菜餚-雞尖豌豆尖湯

注意事項

豌豆尖燙一下就夠了,煮久了不好吃

相關問題答案