初夏不可錯過的三道用槐花做成的美食-涼拌槐花、槐花蒸飯、槐花粑粑
今年的節氣晚,已經是五月中旬了,到現在我還沒看到盛開的槐花,還是上個週末,我才發現小市上早已經有槐米賣了。
槐花的味道清香甘甜,富含維生素和多種礦物質,具有清熱解毒、涼血潤肺、降血壓、預防中風的功效。可以用來做湯、拌飯、燜飯、蒸槐花糕、槐花麥飯、槐花餃子等。
我們這兒用槐花包著吃很常見,加點腥氣,鮮美清香,綠色健康。
食用槐花,選未開放的花蕾,也就是槐米最好,口感脆,香味濃。
初夏的北方,槐花,食在當季,怎能錯過?把大自然饋贈給我們的禮物做成美味美食,把花香融進身體裡,留在記憶中。
食材
原料: 槐花 250克、 小麥 麵粉 小半碗、 玉米 麵粉 小半碗
調料: 大蒜 4瓣、鹽、 醬油 、 醋 、香油
槐花蒸飯做法
槐花槐花揀淨葉片和葉梗;
清洗乾淨;
瀝乾水分,用鹽拌勻;
準備好小麥麵粉、玉米麵粉;
麵粉灑在槐花上;
拌勻;
屜上鋪玉米葉(或屜布);
把拌好粉的槐花均勻地鋪在屜上;
開火蒸制,上汽後轉中火繼續蒸5分鐘,關火燜2分鐘;
取出晾涼;
大蒜搗成蒜泥;
新增醬油、醋和香油兌成蘸汁兒,吃時用槐花飯蘸食。