擤鼻涕會讓含有病菌的鼻膜黏液再度跑回鼻竇之中，不但會使感冒病情惡化，還會導致鼻竇感染呢。如果你真的很想擤鼻涕，提醒您也要注意擤鼻涕的正確方法，以免造成對身體的二度危害。
方法/步驟
1、輕輕地擤鼻涕，一次一邊一個鼻孔。同時擤兩個鼻孔，容易造成頭顱內壓力不平衡，影響聽力。
2、擤鼻涕之後的衛生紙，最好馬上用馬桶沖走，不然就要丟棄在密閉垃圾桶內，以免病菌散佈在空氣不流通的房間，增加其他人傳染感冒的風險。
3、不要在孩童面前擤鼻涕，以免小孩子有樣學樣，反而造成身體傷害。
以上就是百通堂介紹的正確的擤鼻涕的三種方法，希望能幫助媽媽們保護孩紙健康，不妨告訴你百通堂食療祕方，可以從孩紙身體根本調理，治癒小孩子鼻炎，流清鼻涕。
注意事項
要進行體育鍛煉，以增強自身的抵抗力，注意鼻腔的衛生。