春季小孩吃什麼能增強抵抗力?

春季是細菌病毒大量繁殖的季節，這個時候知道小孩吃什麼能增強抵抗力，是每個家長共同的目標。而瞭解小孩吃什麼能增加抵抗力是幫助寶寶預防這些細菌侵襲的法寶，春季可以提高抵抗力的食物很多，下面就讓我們一起來看看哪些食物可以提高孩子的安全防線吧。

1.芹菜

進入春季後芹菜開始大量的上市，這個時候也是芹菜最鮮嫩的時候，因此媽媽不妨讓孩子適量的多吃點芹菜。專家指出，芹菜具有清熱止咳、利腸通便的功效，而且在這個時候讓孩子吃芹菜還能增強寶寶骨骼的發育，預防軟骨病、便祕。媽媽還可以把芹菜搗爛，加茶油調敷在腮腺處，可治療春季易發的流行性腮腺炎。

2.芥菜

媽媽在春季可以給寶寶多吃一些芥菜，但在選購芥菜的時候一定要注意去正規的商場超市購買，以免危害寶寶健康。芥菜的做法很多，除了可以做芥菜粥之外，還可以用薺菜炒雞蛋，燴豆腐乾，或做薺菜春捲、餛飩、肉絲湯等，不同的做法其營養價值都沒有變化，同時還能幫助孩子在春季預防麻疹、流腦等傳染病及呼吸道感染。