新手如何提高自己的籃球技術~?

很多新手想聯絡籃球卻總是效果不佳 該怎麼練呢

方法/步驟

如果運球沒有基礎 可以先努力練習運球和定點投籃 不建議參與過多的比賽 我見過很多新手分組對抗中來來往往跑來跑去球都碰不到 這就沒什麼效果

隨便找一個場地 左右手前後運球 交叉運球 胯下運球沒天兩隻手都練 量按照個人需求自己來定

投籃可以規定自己每天投進五十個中投 不用再固定的地方投 在哪兒撿到球就那兒投了

一個星期一次兩次分組對抗就可以了 可以找自己的朋友一起玩 因為很多新手打球的時候放不開 在分組對抗中要積極跑位 有空位的話投球就不要猶豫 即使打鐵 自己的朋友也不會太在意 誰都是從新手來的 膽子儘量大一點

有了運球基礎就可以找朋友單挑練習單打能力

要對自己有自信 也要有不服輸的精神 最重要的當然還是勤奮練習 努力吧 一個假期就能看到成果

注意事項

加油吧 籃球是一種信仰

嗯就是這樣了