如果你看東西沒以前的清楚了，那就快近視了，那如何及時的保護好眼睛視力。今天就大家幾個小方法。
工具/原料
一雙需保護的眼睛
下面文中提到的物品或動作
方法/步驟
少年眼球處於生長髮育階段，調節力很強，每天可進行一定時間的望遠訓練。清晨眺望遠處的建築物或樹木，夜晚辨認天空的星星，還可以在日常休息時對遠處目標進行辨認，望遠訓練要持之以恆做下去。對預防近視眼的很有幫助。
讀書寫字時應 " 二要 " 、 " 二不要 " 。 " 二要 " 是：讀書寫字姿勢要端正，眼與書本距離應為 30-35 釐米。連續讀書一小時左右，應休息片刻或向遠處眺望一會兒， " 二不要 " 是：不要在光線闇弱和陽光下看書，不要一邊吃飯一邊邊看書。不要躺在床上、走路時看書。
良好的家庭採光、照明。學生寫字檯要選擇室內採光最好的地方，光線從左前方來，為防止陽光直射桌面造成眩眼，應備有能開啟的窗簾。燈具的安裝要合理。桌面照度最好在80勒克斯以上。
注意正確的讀寫姿勢。 此外，如認真作眼保健操，積極參加體育鍛煉，使體格強壯，避免全身性疾病，都是有利於眼球的正常發育，保護視力的積極措施。
注意事項
保護視力要持之以恆
不近視眼不要佩戴近視眼鏡