導讀:“六脈神劍”出自金庸的武俠小說《天龍八部》,乃大理段氏的最高武學,這六路“神劍”其實是以中醫經絡(手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經、手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經)中的六個穴位命名的,分別指的是少商劍、商陽劍、中衝劍、關衝劍、少衝劍和少澤劍。現實生活中,這些穴位自然不會有武俠小說中那些威力,但是的確有一定的治療、保健和急救效果,且每個穴位左右手各有一個。
方法/步驟
在雙手拇指末節外側(尺側),距指甲角0.1寸,對於扁桃體炎、感冒發燒、咽喉腫痛都有較好療效。少商穴不宜艾灸,日常保健可點按或掐,同時配合吞嚥動作,能緩解咽喉部不適,消除異物感。治療時向腕平刺0.1~0.2寸,或點刺出血。
商陽穴位於食指末節橈側指甲旁,距指甲角0.1寸,對於耳聾,齒痛,咽喉腫痛,頜腫,青盲,手指麻木,熱病,昏迷等疾病有效。刺激該穴具有強精壯陽之效,可延緩性衰老。在乘坐公共汽車時,可用食指鉤住車內的扶手或吊環,或在閒暇時兩手食指相鉤反覆牽拉,或利用傘柄等按摩食指。
中衝穴位於手中指指端的中央,對於心痛;小兒夜啼,舌強腫痛等急症有效,急救時淺刺0.1寸;或用三稜針點刺出血。如果心絞痛突然發作,還可採取這種方法急救,能起到一定的緩解作用。
關衝穴位於無名指指甲旁靠近小指一側,對於咽喉腫痛、頭痛、熱病及其昏厥有效。按壓此穴時力度以能感到明顯痠麻脹為宜,並堅持30秒至1分鐘,然後再按壓另一隻手的關衝穴,每日2-3次。
少衝穴在小指內側(橈側)指甲角外約0.1寸處,少衝穴對於心虛,心悸,心痛,胸脅痛,癲狂,熱病,昏迷、喉嚨疼痛有效,配合太沖、中衝、大椎對治熱病、昏迷有非常好的效果,可通過點按、淺刺0.1寸或點刺出血少衝穴。用大拇指用力按壓此處,以有痠麻脹的感覺為宜,持續1分鐘,兩手交替進行,每日2次,可行氣活血、清熱醒神。
少澤穴在小指外側(尺側)指甲角根部,對於治療乳房脹痛、乳汁少等乳房疾病有效,還可治頭痛、昏迷、咽喉腫痛、高熱等病,指甲頂壓,或用三稜針點刺出血比較好。但是需要注意的是這個穴位孕婦慎用。
注意事項
此外,這六個穴位還是非常好的急救穴位,如有人中風、昏迷時,我們通常是按人中,如果人中不行就可以刺十宣穴(這六個穴位臨近十指尖端,統稱十宣穴),因為是急救不能一一去刺這六個穴位,所以最好的辦法是一把抓起五個手指,唰唰唰~一下刺過去,然後再刺另一隻手。