雖然春天的腳部已經漸漸近了,但是初春的天氣乍暖還寒,對身體的養護不可馬虎。今天我給大家介紹一款非常美味,也非常簡單的暖胃飲品,相信大家會喜歡的。
工具/原料
黑米 50克
紫米 50克
山藥 150克
礦泉水 800ml
方法/步驟
黑豆(最好可以提前浸泡2-4小時)、紫米清洗乾淨,山藥削皮後切小塊備用(處理山藥的時候要帶上手套,要不然山藥粘液接觸的地方很容易刺癢);
將黑豆、紫米和處理好的山藥放進豆漿機中,加礦泉水至1000ml處;
接通電源,選擇“米糊”鍵後按下“啟動”鍵。待機器發出“滴滴”的提示聲,黑豆紫米山藥飲就做好了;
坐下來靜靜享受美味吧!
注意事項
此配方做出的雜糧糊比較濃稠,可酌情減少紫米的量。