薄荷涼茶，清熱解暑?

炎炎夏日，喝杯薄荷涼茶，有透心涼的感覺

方法/步驟

提前10分鐘，鍋內加入水1000克，薄荷6克，甘草6克，浸泡

把浸泡好的薄荷，甘草，放到爐灶中火煮5分鐘，端下來趁熱放冰糖，不要攪拌，

稍涼後，濾出渣，留湯水，倒入杯中飲用，也可冰鎮一下飲用

《功效：提神醒腦，熬夜緩解壓力》

注意事項

不要煮太久，渣子可以二次使用