我們的人生是由一天一天組成的,要想收穫一個成功的人生,那麼必須要過好每一天的生活。
我們想要一個精彩豐富的人生,那麼我們必須把每一天都活得精彩,但是我們很容易不講規律地生活,所以每天早晨找個安靜地地方反省自己,是一項十分好的一天的指導準則。
方法/步驟
樹立長期的目標
在對自己每天的激勵之前,要找到自己的方向。其實對於人生來說,最重要的不過是兩點,一點是:要有夢想;一點是:要堅持。所以首先要確定自己的長遠目標。而一個遠大的目標對你產生的激勵可能是難以言喻的
找到一個安靜的地方,比如在水邊散散步,或者你找到一個有樹木的地方,安靜地待一會兒,想想你這一天應該如何度過,而人在自然之中獲得的舒適和愉悅感是你精力充沛的一天的很好的開端。
照照鏡子
想象一下你的優點,想象現在的自己正接近成功。然後閉上眼睛2~3分鐘,深呼一口氣,想一下你的夢想和你夢想成真時候的場景,然後想一下你今天要做哪些事情,要怎樣去做。
面對問題
不要讓你在實現夢想的問題和壓力壓倒,一定要有一個分解處理的心態,在每天開始的時候讓自己清醒得認識到任務和問題,讓自己的整天過得有使命感。
注意事項
離開讓你感到安逸的地方,安逸會讓你麻木,打不起精神
完成激勵之後讓自己抱有一種使命感。