蝦米的補腎壯陽開胃功效,在家就能品嚐鮮美。常見好吃又營養的做法有:
工具/原料
瘦肉蝦米粥
蝦米炒萵苣
蝦米冬瓜湯
蝦米蒸粉絲
方法/步驟
1.瘦肉蝦米粥、瑤柱蝦米蔬菜粥、香菇蝦米粥、蝦米青菜粥、乾貝蝦米粥。
2.蝦米炒包菜、雞蛋蝦米生菜炒飯、蝦米炒西葫蘆、蝦米炒萵苣、雞蛋蝦米韭菜盒子、酸豆角炒蝦米、蝦米燜茭、蝦米菠菜拌粉絲、蝦米炒雞腿菇。
3.花椰菜蝦米排骨湯、蝦米冬瓜湯、雞蛋蝦米菠菜湯、蝦米紫菜湯、冬瓜蝦米豆腐湯、蝦米菌菇湯。
4.節瓜瑤柱蝦米粉絲煲、蝦米蒸粉絲、瑤柱蝦米水蒸蛋、鹹肉蝦米蒸娃娃菜。
注意事項
食用蝦米的同時請立刻維生素C、糖、豬肉、雞肉、南瓜等。