PM2.5是空氣動力學當量直徑小於2.5微米的顆粒物質，又稱為細顆粒物，可引起能見度的降低，是構成霧霾天氣的主要原因，由於其粒徑更小，吸附或載帶的有毒有害成分更多，PM2.5在空氣中停留時間長，也更容易進入人體呼吸道深部，因此對健康的危害很大，所以當霧霾天來時我們需注意以下情況
方法/步驟
一，注意個人衛生，勤換洗衣服，特別是在外出回來，衣服灰塵等小微粒比較多，最好清洗一下，以免滋生細菌以及感染各種病毒。
二，在室內，多喝水，保持呼吸道黏膜的溼潤。另外還有處於體內新陳代謝，排除體內毒素。
三，在室內別把窗戶關太緊，有時候家裡的油煙味、以及傢俱散發的各種有害氣體對身體的傷害更大，所以大霧的時候，就開一點點窗戶，等到中午陽光充足的時候，注意給室內“換換氣”。
四，霧天裡，要多吃新鮮蔬菜和水果，這樣能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。 維生素D可以促進人體腸道對鈣、磷的吸收和利用
五，在家裡種花等綠色植物能夠釋放新鮮的氧氣，提升空氣新鮮度，既然空氣那麼髒，那麼就需淨化室內空氣。在家裡多養點花，如果植物達到一定數量，對於淨化一個家庭內的空氣還是比較不錯的
六，減少外出。或減少戶外活動，外出時戴口罩，防止汙染物由鼻、口侵入肺部，外出歸來後，應立即清洗面部及裸露肌膚。
