我們的生活中充斥著太多的誘惑，使人忽略了健康，在這個“快”的世界之中，由於很多生活裡的不良習慣，使我們的身體處於亞健康狀態。那麼，下面我們就來看看平時生活中沒有太在意，卻又隱藏著健康隱患的六大短命生活小習慣。
不良生活習慣：
用電腦三小時以上。長時間使用電腦會令人感到眼睛疲憊，肩酸腰痛，還會引發頭痛，食慾不振，失眠等問題。
缺乏運動。衛生部首席健康教育專家洪昭光指出，運動量不足會引起肥胖，高血壓，動脈硬化，冠心病，腰痛等疾病。人們應至少保持每週運動3-5次，每次30分鐘。
用力排便。用力排便會導致痔瘡、肛裂、毛細血管破裂等疾病，實在排不出來就歇會兒，再去喝點水，運動運動，再去排便應該會輕鬆很多。
喜歡吃燙的食物。有的人特別是老人對燙食情有獨鍾，殊不知這裡面隱含著多大的健康隱患，吃過燙的食物會傷害口腔內膜，也可能傷害食道黏膜，還可能導致胃病。尤其是重慶人愛吃火鍋，這可得更加註意了。
喝的水太少。我們的身體之中含有70％的水，喝水有維持體液平衡、控制體重、提供能量、幫助消化、預防疾病、維持肌肉功能正常等功效。
剛睡醒時立刻下床。有的人因為得準時上班或上學，早上醒來之後即使想賴一下床也不能這麼做。這樣是會影響我們的身體健康的，因為這樣會導致心和腦的血液迴圈不能很好的應變轉換，進而導致心肌梗塞、中風等疾病的發生。
注意事項
很多人都是因為生活習慣不好，導致疾病突發，產生了不可挽回的後果，想要自救卻為時已晚。我們應從現在做起，從生活中的小事做起，養成良好的生活習慣。