雨水是快樂的，因為只要遇見色彩它就會變得絢爛。葉子不只是隨風飄落，還會藉著陽光而燦爛。用眼睛去看溫暖，用耳朵去聽美妙，用嘴巴去品味滋味，用心給生活多些維他命。生活本來就簡單，能量一直都陪著你。
工具/原料
感受溫暖 傾聽美妙之聲 品味滋味 用心感受
方法/步驟
用心勾勒生活的畫。坐在公園的石凳上，擡頭看著身邊一撮葉子，異常寧靜端詳的感覺，彷彿再多的暴晒都不怕，小小的身軀竟傳遞著這樣的能量。大家喜歡跑公園，原來沉甸甸的綠是生活最好的避暑心地。
聽雨，聽出一片心聲。如果有一天下起細雨，藉著這片只有滴答聲響的雨，帶來的寧靜，劈除多日來在工作裡的鬱悶心情，問問自己，正真想要的是什麼。在家中坐下來，品嚐一口熱茶，聽著雨滴打在玻璃上很動聽，其實每場雨帶來的美好，如人生每個重要時刻。是需要品味其中的成長意義，而不是因失敗而抱怨生活。
我們是世界上唯一的葉。愛情就像粉色泡沫，美麗卻容易幻化，是自己不夠好嗎？世界紛紛擾擾。帶著一顆平凡的心去森林尋找獨有的森林之聲，讓此刻的自己平靜。在森林側耳傾聽小鳥悅耳地歌唱，傾聽樹葉揚風而起的沙沙聲，沐浴著陽光，向大自然微笑，告訴自己，其實我很好！
每個人都是不同品種，形狀顏色，就連風吹葉子落地的聲音也會不同。就因為唯一，所以沒有好與不夠好之分。
傾聽另一個自己。在別人眼裡，也許自己比較優秀，擁有被人羨慕的工作，不錯的職位。但這不是最重要的，正真的意義在於，自己最瞭解我的“自己”。
