瓜果中含有大量的營養物質,對人體十分有益,下面我介紹幾種比較常見的瓜果的功效。
工具/原料
瓜果
方法/步驟
功效:潤肺止咳,解渴。
ps:我咳嗽的時候就會吃一點枇杷,很管用。
功效:通便止瀉,降膽固醇。
功效:清肺、養肺、潤肺。
ps:冰糖雪梨效果更好。
功效:消暑敗火,去痘美容,抗癌。
ps:敷在臉上,祛痘效果非常好。
功效:健脾、解暑、清熱化痰,美白。
ps:因為比較酸,泡在水裡會比較好。
功效:美容、利於減肥,促進生長髮育。
功效:殺菌,抗癌,防治便祕。
注意事項
瓜果雖然有好處,但不宜過量。