如何放棄一個不愛你的人，這對於有些人來說這是一件很難的事情，特別是那些當初有過甜蜜，但是現在感情已經進入冰點的人們。要把內心的這份當初堅持的美好情感就這樣的放棄了，這確實是非常難辦到的。
工具/原料
冷靜
朋友
方法/步驟
還沒有愛上對方。雙方正準備成為戀人，但是還沒有真正進入到戀愛的狀態，你通過某些事情發現他是一個不愛你的人，只是因為某些原因而在一起，那麼你大可以立刻分手，也不必去擔心更多的事情，只不過在表達上面委婉一點就行了。
戀愛中。如果在戀愛的過程中你發現對方是一個不愛你的人，那麼你就要冷靜的思考一下，是不是自己給的愛不夠，或者對方本身就是一個粗線條的人，給到對方機會去糾正，也給自己多一個可能，如果過了一定的時間還是磨合不來，那麼只好真正分手了。
結婚後。在這個時期去如何放棄一個不愛你的人是非常難的選擇。你要考慮各方面的因素，更要認真的判斷是不是自己錯了。如果確實問題出在對方，條件又具備分手的可能，自己對於將來的生活有著足夠大的勇氣去重新開始，那麼分開也是一種選擇，如何不具備一定的條件，那麼，暫且維持現狀，或者讓對方改正也是一個選擇了。
有了孩子。在這種情況下遇到如何放棄一個不愛你的人的問題也是非常令人頭痛的。孩子需要你，你就不得不多替孩子著想一些，如果不具備條件的情況下，還是暫且不要分開，動員周圍親人的力量來促使出問題的一方進行改正，只要能回頭也是可以接受的。
不可能分手。在這種情況下，繼續保持一種愛的聯結還是非常令人痛苦的。這時候的你可以多多的尋求朋友或者親人的幫助，也與對方多多的交流，讓其認識到這裡面的利害關係。實在不行也可以選擇分居或者分開房間。這也可以在最少程度影響現實的情況下做到不委屈自己。
有複合可能。當面對這種情況的時候，你們唯一需要的就是交流，朋友們的勸說也是必要的。多多的培養共同的愛好，有困難一起克服，愛情之花依然會再次開放。
注意事項
放棄沒那麼簡單
不傷害